Да, курс может быть полезен и для тех, кто перенес операцию по установке эндопротеза тазобедренного сустава. Операция решает проблему изношенных костей, но мягкие ткани вокруг, такие как мышцы, связки и сухожилия, могут продолжать испытывать напряжение, дискомфорт и боль. Правильный уход за ними, включая массаж, упражнения, растяжку, может помочь уменьшить болевые ощущения и улучшить функциональность сустава.
Тем не менее, после такой операции необходим особенно осторожный подход к любым физическим нагрузкам. Я рекомендую начать использовать курс только после того, как вы пройдете полный курс реабилитации и получите разрешение от вашего лечащего врача, реабилитолога или физиотерапевта. Возможно, вам потребуется адаптировать некоторые упражнения или методы самомассажа с учетом вашего индивидуального состояния, и в некоторых случаях — заниматься под присмотром специалиста.
Во время выполнения некоторых элементов растяжки и разминки - будьте особенно аккуратны и соблюдайте углы поворота, сгибания и отведения ноги. Не допускайте их увеличения, согласно послеоперационным рекомендациям лечащего врача. Лучше проконсультироваться индивидуально со специалистом о возможности применения уроков моего курса в каждом конкретном случае, во избежании осложнений в виде вывихов и перипротезных переломов.