Для кого походит ЛФК с доктором Ситниковым :
Кто уже ОБРАЩАЛСЯ к врачам и ПРОБОВАЛ лечиться и пил различные препараты. Но эффект ВРЕМЕННЫЙ. При прекращении приема таблеток - боль снова возвращается.
Кто уже делал УКОЛЫ в сустав (гиалуронку, плазму, носили ортезы, применял мази, стельки). Перепробовали ВСЕ. Но не было ЭФФЕКТА. И теперь ищет альтернативный путь решения своих проблем.
Кто уже получил НАПРАВЛЕНИЕ на операцию, но есть страх за свое здоровье и восстановление после нее. Кто хотел бы УЛУЧШИТЬ показатели своего здоровья.
Кто хочет УЛУЧШИТЬ или ПОДДЕРЖАТЬ здоровье своих суставов. Кто заботится о себе и хотел бы избежать: АРТРОЗА СУСТАВОВ и позвоночника, искривления ног, проблем с сердечно-сосудистой, дыхательной систем и многих других.
Кто ВПЕРВЫЕ столкнулся с БОЛЬЮ в суставах. Кому уже поставили диагноз Артроз 1-ой или 2-ой степени. Кто хотел бы избавиться от них, НЕ ПРИБЕГАЯ к приему таблеток и уколов.
Кто НЕ ЗНАЕТ причину болей в суставе, но хочет разобраться, связаны ли они с мышцами, сухожилиями, связками, или все-таки - сам сустав.
Почему ЛФК!?
Есть проблемы, которые мешают жить без боли здесь и сейчас. Таблетки и обезболивающие дают осложнения. Да и поход в аптеку последнее время сильно бьет по карману.
Официальная медицина дает 2 рекомендации: обезболивание или операция.
Есть ли альтернатива?
Официальная медицина дает 2 рекомендации: обезболивание или операция.
Есть ли альтернатива?
Отзывы
Специальное предложение
При покупке более 2 комплексов, скидка на 2 и последующие - 50%
Описание курсов
Обратно к списку курсов
Ответы на вопросы
Каждый день или 2-3 раза в неделю
Выполняйте упражнения на регулярной основе и в течении 2- 4 недель вы почувствуете улучшения в виде снижения болевых ощущений, улучшения подвижности сустава, большую его выносливость и снижения воспалительных явлений. А так же вы поймете, что вы стали меньше принимать НПВС препараты.. Многие пациенты наблюдают первые улучшения в первые дни начала занятий, буквально сразу же! Это нам подсказывает, что проблема в мышцах - а значит мы на правильном пути).
Упражнения и гимнастические элементы комплекса можно выполнять в любое время суток. Я рекомендую после работы, когда основные дела уже сделаны, т.к. комплекс обладает и расслабляющим действием. Но если вам нравится заниматься утром или днем - в этом нет ничего страшного - выполняйте как вам удобно!
Да, конечно. Любые понравившиеся вам упражнения и элементы, которые приводят вас к назначенной цели можно выполнять чаще чем обычно и дополнять ими уже существующие какие-то ваши комплексы. С каждым на курсе разберем, как правильно разные комплексы совмещать и адаптировать под свою жизнь.
Как связаться
+7 925 655 98 44
